34K views · 50 reactions | PROGRAMME D'ENTRAINEMENT ADAPTÉ  Tout le...
0:10
34K views · 50 reactions | PROGRAMME D'ENTRAINEMENT …
7.4K views3 weeks ago
FacebookBasic-Fit
Commencer, c'est gagner ! 💪 Démarrez l'année du bon pied avec notre Programme d'Entraînement pour Débutants ! En peu de temps, vous vous sentirez en forme, plein(e) d'énergie et prêt(e) à relever tous les défis. 📅 12 semaines, 3 séances d'entraînement par semaine. 🤸‍♂️ Perdre du poids, améliorer ses performances et se sentir en forme. 🏋️ Un nouvel appareil de musculation introduit chaque semaine. 📈 Informations complémentaires concernant le fitness, la récupération, l'hydratation, les proté
0:38
Commencer, c'est gagner ! 💪 Démarrez l'année du bon pied ave…
2.2K viewsFeb 19, 2024
FacebookBasic-Fit
🔸 ENTRAÎNEMENT SPÉCIAL ABDOS 🔸 Voici un entraînement simple et efficace, de 5 exercices, pour t'aider à avoir des abdos bien dessinés ! 🍫 Chaque exercice est à répéter 3 fois, 1 minute de repos entre chaque tour ⏱ À toi de jouer 💪 | Basic-Fit
0:34
🔸 ENTRAÎNEMENT SPÉCIAL ABDOS 🔸 Voici un entraînement simple et ef…
21.9K viewsJul 3, 2018
FacebookBasic-Fit
18K views · 188 reactions | Entraînement cardio & corde à sauter  Cette séance axée sur la corde à sauter et animée par @amad_boxing_coach vous permettra de varier votre entraînement avec différentes façons de sauter  Vous n'avez pas encore de corde à sauter ? Elle vous attend dans notre webshop > https://webshop.basic-fit.com/fr/corde-a-sauter.html  | Basic-Fit | Facebook
8:39
18K views · 188 reactions | Entraînement cardio & corde à s…
18.9K views3 weeks ago
FacebookBasic-Fit
Pas besoin d’attendre le moment parfait. 💫 Chaque petit pas compte. Commence à ton rythme, pour toi, et profite de chaque entraînement 💪 📲 Retrouve le programme de musculation Force au Féminin Dispo dans l’app Basic-Fit ! ---- Je hoeft niet te wachten op het perfecte moment. 💫 Elk klein stapje telt. Begin op jouw tempo, voor jezelf, en geniet van elke training. 💪 📲 Ontdek het Boost her Power krachttrainingsprogramma in de Basic-Fit app! #basicfit #basicfitbe #boostherpower #forceaufeminin
0:11
Pas besoin d’attendre le moment parfait. 💫 Chaque petit pas compte. …
2.3K views9 months ago
FacebookBasic-Fit
BACK AT BASIC FIT (I missed it)
30:26
BACK AT BASIC FIT (I missed it)
2.5K views2 months ago
YouTubeLucoum
FITT Principles | Fitness Training & Programming
15:09
FITT Principles | Fitness Training & Programming
36.3K viewsJan 20, 2021
YouTubeMike Tyler
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
3.7M viewsDec 22, 2019
YouTubePS Fit
4:41
CrossFit Workout for Beginners
346.6K viewsDec 29, 2020
YouTubeTabata Songs
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
2.2M viewsJul 24, 2020
YouTubeNaomi Kong
20:18
HIIT BEGINNERS - complete course
2.9M viewsFeb 11, 2017
YouTubeMYF Move Your Fit
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
6.7M viewsFeb 18, 2018
YouTubePS Fit
8:24
CrossFit Workout for Beginners | Day 1
489.8K viewsMar 9, 2019
YouTubeThe Garage Gym Grind
10:26
FBI Physical Fitness Test (PFT) Protocol
530.9K viewsSep 6, 2019
YouTubeFBI – Federal Bureau of Investigation
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
1.2M viewsOct 25, 2013
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
6:13
How to Make a Workout PLAN | The FITT Principle
182.7K viewsMay 11, 2020
YouTubeStraight Up Health
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
2.9M viewsDec 17, 2017
YouTubeBodyFit By Amy
9:28
British Heart Foundation - Strength and flexibility exercises
138.8K viewsAug 26, 2015
YouTubeBritish Heart Foundation
21:20
Bike Interval Training | Niveau moyen | 21 minutes
105.3K viewsMar 4, 2021
YouTubeKeepcool
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
7.1M viewsJan 11, 2021
YouTubeATHLEAN-X™
1:00:11
Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Train…
1.8M viewsDec 9, 2019
YouTubeGlobal Cycling Network
16:42
Functional Fitness Beginners: Top 5 Movements to Learn
591.9K viewsMay 24, 2021
YouTubeWODprep
20:00
Intermediate Fitness Routine 💪 20 MIN FULL BODY
441.6K viewsDec 9, 2019
YouTubeLucile Woodward
11:39
Complete Strength Training Programming & Periodization | Ho…
225.1K viewsJul 30, 2020
YouTubeFlow High Performance
25:27
How To Physically Prepare For ARMY BASIC TRAINING In 2021 | …
113K viewsJan 29, 2021
YouTubeBen Allen
28:04
Wii Fit Plus Aerobics Playthrough Part 2: Basic Run Short Routes
34.4K viewsJul 21, 2011
YouTube1ofWiisdom
2:22
How to improve endurance and core strength | Soccer training drill | Ni…
1.6M viewsJul 28, 2014
YouTubeFourFourTwo
23:42
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
773.1K viewsOct 8, 2020
YouTubeFightCamp
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
1.4M viewsMay 17, 2021
YouTubeBob & Brad
10:51
How to Use Basic Gym Equipment (Beginner's Guide) | Joanna Soh
750K viewsMay 21, 2018
YouTubeJoanna Soh Official
See more videos
Static thumbnail place holder