117K views · 6.3K reactions | La patada de tríceps con mancuerna es un ejercicio clave para fortalecer y definir los brazos . Al enfocarse en el tríceps, ayuda a tonificar y mejorar la resistencia muscular.Beneficios:- Aísla el músculo, maximizando su activación.- Mejora la definición y el tono del brazo.- Ideal para incluir en tu rutina de brazos.Incorpóralo en tu rutina de brazos y que echen fuego!  | Priscillabc | Facebook
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