A pesquisa sugere que diferenças na sensibilidade ao GH podem influenciar a propensão ao diabetes tipo 2. A equipe da USP ...

A pesquisa da USP abre caminhos para terapias mais eficazes contra a ansiedade e outros distúrbios neuropsiquiátricos.

Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de lesões, o aumento da massa muscular, o ...

Com isso, há a reparação do organismo por meio da regulação de GH (hormônio do crescimento) e cortisol (hormônio do estresse), bem como uma melhora no relógio biológico e aumento da ...

1. Comece a ajustar o horário gradualmente. Inicie o ajuste do horário de sono pelo menos uma semana antes do retorno às ...

O sono tem um papel crucial no desenvolvimento físico e cognitivo. Durante o sono profundo (fase N3), o corpo libera hormônios, como o hormônio do crescimento (GH), que contribui para o aumento de ...

A relação entre o horário escolar e o desempenho dos alunos tem sido amplamente discutida. Diversos estudos apontam que ...

Durante o sono profundo (fase N3), o corpo libera hormônios, como o hormônio do crescimento (GH), que contribui para o aumento de estatura e ganho de massa muscular. Já o sono REM, mais ...

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