Keep in mind that your body needs time to adjust to any changes you make in your form. Also, while your body may take on more ...

In this episode of The Amazing Runner’s World Show, Jeff and Aly answer the question: How many pairs of running shoes do you really need in your rotation? One study showed that runners who wore more ...

A plush and protective trail shoe that shines over long distances and mixed terrain, the Hierro v9 is a great choice for ultra-distance events or long training runs where comfort is key. There's ample ...

Boost performance and reduce injury risk with these expert-backed tips. Easy running, by definition, should feel easy. But as ...

Kilian Jornet vuelve a los grandes retos con una travesía que lleva su cuerpo al límite y su filosofía de montaña un paso más ...

When you pound the pavement, treadmill, or trail day after day, your muscles—specifically, the glutes, quadriceps, hamstrings ...

Skechers se ha superado rebajando a poco más de 30 euros este par de sandalias deportivas que son comodísimas para caminar en verano y prometen acompañarte muchos años.

Evita que tu soft flask huela mal este verano. Este es el truco de una corredora experta para mantenerlo limpio y listo para ...

Regular exercise, whether you’re running, strength training, or both, can help improve your quality of life. Adding balance ...

In terms of total weekly mileage, there’s not a magic number that will help improve your pace on easy runs, says Takacs, as ...

La nueva campeona de España de 800 metros Rocío Arroyo se acerca al Mundial de Tokio después su impactante actuación en el Europeo sub-23 tras saltar de los 400 al mediofondo en meses ...

Su comodidad y amortiguación aseguradas han convertido a estas Nike Promina en la zapatilla ideal para muchos hombres a partir de los 40 que buscan caminar sin molestias y sin complicaciones.