"Verrät, wie wir uns fühlen" "Unser Körper vollbringt jeden Tag unglaubliche Höchstleistungen", sagt Altersforscher und Bestsellerautor Professor Sven Voelpel (46, "Die Jungbrunnenformel") im ...

Sehr schnelle Atemübungen – auch mit dem englischen Begriff Breathwork bezeichnet – wurden schon lange in religiösen und meditativen Traditionen genutzt, um Körper und Geist zu beeinflussen. Durch ...

Das ist natürlich großer Unsinn. Doch wozu atmen wir überhaupt? Und warum gerät man in Stress, wenn die Nasenatmung gestört ist? Über eine faszinierende Körperfunktion - und was richtige Atemtechnik ...

Wir machen es täglich etwa 20.000-mal, beherrschen es seit der Geburt und auch im Schlaf. Denn ohne Atmen gibt es auch kein Leben: Mit jedem Atemzug strömt etwa ein halber Liter Luft in Lunge und ...

Etwa 50 Mal in der Minute holen Säuglinge in der Minute Luft, Erwachsene mit voll ausgebildeter Lunge nur etwa 15 Mal. Die Lunge versorgt uns durch die Atmung mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff- und ...

Die junge Gymnastiklehrerin Carola Spitz rettet sich 1940 noch rechtzeitig vor den Nazis nach New York – am Rand des Central Parks eröffnet sie ein Studio für körperliche Umerziehung, wie sie es nennt ...

Meditation ist die Kunst, sich gleichzeitig zu entspannen und zu konzentrieren; seit Jahrtausenden üben sich Menschen aus allen Kulturen und Religionen darin. Heute existieren viele Formen, die ...

Wir haben verlernt, wie richtig Luftholen geht. Die Wissenschaft entdeckt wieder neu, was die traditionelle Heilkunde längst weiß: Die richtige Atemtechnik ist ein starkes Mittel, um gesund zu bleiben ...

In der aktuellen Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Kraft der Atmung – und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen kann. Dr. Thomas Weiss, Facharzt für Allgemeinmedizin und ...

Nach den Worten des Wahrnehmungspsychologen Martin Grunwald sind körperliche Berührungen für den Menschen lebensnotwendig. "Wir brauchen adäquaten Körperkontakt für ein gesundes Leben und für einen ...