Entre os nutrientes presentes no inhame, destacam-se a vitamina C, vitamina B6, magnésio e folato (B9), que podem desempenhar funções cruciais no fortalecimento do sistema imunológico. Já o potássio, ...

Seja cozido, assado ou frito, o inhame é super versátil na cozinha. Além de delicioso, o tubérculo é cheio de benefícios para o corpo. Ele, ainda, é o melhor amigo de quem busca melhorar o ...

Esta combinação não só é saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde, transformando simples ingredientes em um elixir revitalizante. O inhame é conhecido pelas propriedades ...

Este requeijão vegano de inhame é uma alternativa deliciosa e saudável para quem busca uma opção livre de laticínios. Com a cremosidade do inhame e um toque de temperos, esse requeijão é perfeito para ...

Incorporar o inhame na dieta é uma excelente alternativa para ajudar a reduzir o colesterol alto. Isso porque ele é uma ótima fonte de diosgenina, um tipo de fitoesterol que auxilia na diminuição do ...

Receita de suco de inhame com frutas ideal para fortalecer a saúde e aumentar a energia com sabor leve e preparo rápido clique no link para ver a receita completa Não perca a oportunidade de descobrir ...

O inhame é um tubérculo amplamente consumido em diversas partes do mundo, conhecido não apenas por seu sabor suave, mas também por suas valiosas propriedades nutricionais. Rico em fibras, proteínas e ...

Como saberes, passados por geração, atravessam continente e se perpetuam no Recife. Chefes e especialistas falam da ...