Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày và cũng quan trọng nhất. Bữa sáng cần cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho một ...

Với người cần kiểm soát đường huyết thì việc ăn trái cây không đúng cách có thể khiến tăng đường huyết sau ăn. Theo các nghiên cứu y tế mới nhất, việc lựa chọn loại trái cây, thời điểm ăn và ...

Sau khi ngâm, bột báng sẽ có dạng sền sệt. Dùng đũa khuấy đều, sau đó cho bột bắp vào trộn đều đến khi hỗn hợp dẻo mịn. Đeo bao tay nilon, nhào kỹ hỗn hợp trên bàn cho đến khi thành một khối ...